手机被前女友监控了

你前女友监控你手机的行为违反了《中华人民共和国宪法》中关于公民通信自由和通信秘密受法律保护的规定。具体来说，根据《宪法》第四十条，除因国家安全或追查刑事犯罪需要，并由公安机关或检察机关依法检查外，任何组织或个人都不得侵犯公民的通信自由和通信秘密。因此，你前女友的行为已触犯此法律规定。
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若发现手机被监控，首先应立即报警，并提供相关证据。其次，可寻求专业机构帮助，如网络安全公司，以检测并清除监控软件。同时，更换手机密码、加强隐私设置，避免进一步泄露个人信息。
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从法律角度，你有权追究前女友的法律责任。她监听你手机的行为涉嫌侵犯公民个人信息罪，你可向公安机关报案，并提供相关证据。公安机关将依法调查处理，如构成犯罪，将追究其刑事责任。